WOD

Name: WOD
Start: 21 mayo

(Jueves 21 mayo)

"Partner workout"

Completa 300 calorias en pareja.

Entradas recientes

(Viernes 22 de mayo) 7 sets por peso: 1 snatch, 2 overhead squats.

(Miercoles 20 mayo) 5 rondas por tiempo: 1 min. max rope climbs 10 box jumps 20 sit ups descansa 1 min. entre rondas.

(Martes 19 mayo) EMOM 10 mins. 3 power clean + 3 push press