WOD

(Martes 12 de mayo)

5 rondas por peso:

5 front squats

descansa 1 min.

10 DBs deadlift #50/35lb

descansa 2-3 mins.

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(Jueves 21 mayo) "Partner workout" Completa 300 calorias en pareja.

(Miercoles 20 mayo) 5 rondas por tiempo: 1 min. max rope climbs 10 box jumps 20 sit ups descansa 1 min. entre rondas.