WOD

(Lunes 4 Mayo)

3 sets: (cada 10 mins un set)

600m correr (2 vuelta)

Maximas rondas de CINDY

Entradas recientes

(Viernes 22 de mayo) 7 sets por peso: 1 snatch, 2 overhead squats.

(Jueves 21 mayo) "Partner workout" Completa 300 calorias en pareja.

(Miercoles 20 mayo) 5 rondas por tiempo: 1 min. max rope climbs 10 box jumps 20 sit ups descansa 1 min. entre rondas.