(Viernes 15 mayo) AMRAP 12 mins. 1-3-5-7-9 + 2 reps. squat snatch #95/65lb muscle ups
WODcrossfittayburun15 may1 min de lectura(Viernes 15 mayo)AMRAP 12 mins.1-3-5-7-9 + 2 reps.squat snatch #95/65lbmuscle ups
WOD(Miercoles 20 mayo) 5 rondas por tiempo: 1 min. max rope climbs 10 box jumps 20 sit ups descansa 1 min. entre rondas.
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